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经常感冒的人吃益生菌有用吗?益生菌10问,条条都是干货!

发布时间:2021-06-16 08:59:27【作者:rutangyishengjun.cn】人气:

益生菌10问

1、为什么中老年人更应常吃益生菌?

答:随着年龄的增长,中老人的体内菌群开始出现失调,有益菌的数量在衰减,而中性菌和致病菌的数量会逐渐增加,各种疾病开始高发,此时如能经常补充益生菌,有助于“年轻”肠道,有助于中老人的健康生活。

 

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2、慢性肠炎吃益生菌有用吗?

答:伴有经常腹泻或每日排便多次的慢性肠炎通常存在肠道菌群失调,肠道黏膜微生物屏障功能衰减,此时如能经常补充特定益生菌,有助于肠道健康。

3、腹泻时吃益生菌有用吗?

答:无论是病毒感染或细菌感染引起的腹泻,都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况,有益菌数量明显不足,补充足够的益生菌,有助于恢复肠道的微生物屏障功能,可有效恢复肠道健康。

4、挑食不爱吃饭的孩子吃益生菌有用吗?

答:挑食不爱吃饭的孩子普遍偏瘦,一方面消化道的消化功能不佳,另一方面消化道的吸收功能也偏弱,用特定益生菌调养一段时间,可以改善肠道消化和吸收的机能。

 

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5、经常感冒的人吃益生菌有用吗?

答:经常感冒是人体易被病毒感染引起的健康不适,经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力,减少被感冒病毒攻击的几率。

6、便秘的人吃益生菌有用吗?

答:慢性便秘的身体通常存在肠道菌群失调的情况,有益菌数量不足、结构失衡,肠道蠕动减缓,经常补充益生菌,有助于恢复肠道蠕动速度,进而促进排便。

7、身体缺少维生素吃益生菌有用吗?

答:研究发现,肠道菌群包括益生菌可为身体产生各种维生素,如:维生素 A、维生素 K、维生素 B1/B2/B3/B5/B7/B9/B12等。因此,补充益生菌有助于为身体补充部分维生素。

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8、过敏体质吃益生菌有用吗?

答:医学研究发现,免疫球蛋白E(IgE)超标的过敏体质,存在肠道菌群失调,如经常补充特定的益生菌,有助于过敏体质向健康体质转变。

 

9、口腔溃疡吃益生菌有用吗?

答:口腔里含有大量的微生物,口腔黏膜如果有益菌缺少,容易被有害菌攻击,如发生溃疡,含一含益生菌,有助于溃疡的愈合。

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10、口臭吃益生菌有用吗?

答:口腔中如果腐败菌、有害菌多了,会产生难闻的口气,经常含一含益生菌,对抗有害菌,有助于口气清新。

注意:益生菌不是药物,它不用于治疗任何疾病,无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充,同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。


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