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肚子总是咕咕叫,放屁次数多,屁味很臭?可能跟这些方面有关!

发布时间:2021-05-10 15:49:38【作者:佰草通源】人气:

日常生活中,相信很多朋友都遇到过这样的事情:“肚子总是咕咕叫,之后就会开始放屁,并且放屁的次数要比平常多,甚至放出来的屁味还很臭,甚至自己都能闻到,并且差点能把人熏吐了”如果这种情况是偶尔出现1、2次,那么就不用过于担心;倘若这种情况频繁出现,那么就需要警惕可能是身体健康出现了问题。肚子经常咕咕叫,放屁次数多且臭?可能是这些原因,别不当回事!

肚子总是咕咕叫,放屁次数多,屁味很臭?可能跟这些方面有关!

■肚子总是咕咕叫,放屁次数多,屁味很臭?可能跟这些方面有关!

●可能是肠胃问题:

日常生活中,倘若你经常感到肚子咕咕叫,那么这种情况可能是肠道出现了某些问题。现如今,出现脏腑相关的疾病还是很多的,像是有些朋友不小心着凉就会出现肚子咕咕叫的情况,而这种情况就会导致放屁次数增加,并且由于着凉很容易导致所放出来的屁很臭。

另外,对于肚子咕咕叫这种情况,我们专业点来说就是肠鸣,这种情况主要是由于肠胃出现了问题,特别是一些朋友不小心吃错了食物,又或是吃了刺激性食物,又或是吃了一些不该吃的东西,那么就会很容易导致肠胃受到刺激,继而就会引起咕咕叫的情况。

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●可能是便秘问题:

另外在日常生活中,有些朋友可能因为多方面的因素,从而出现了便秘的问题;而便秘问题会让人在生活中,明明想要排便,但是却怎么也排不出来,当粪便无法被及时排出,那么就会滞留在肠道当中,再一次腐蚀肠道,最后就会进行重新的发酵,这个时候就会导致肠道内的细菌以及毒素大量增加,最后所散发出来的气体就会形成屁,并且屁的气味臭的能让人差点吐出来。

●可能是饮食问题:

日常生活中,有不少的食物都是容易产生气体的食物,像是我们常见的洋葱、红薯、大豆等等;这些食物在被摄入到体内之后,就很容易会产生二氧化碳、氢气、硫化物都能够物质;而这些气体就会存在于肠道当中,时间一长就会让肠道内的废物增多,最后就会形成屁,导致人们放屁次数增加。

●可能是习惯问题:

日常生活中,有些朋友在吃饭的时候,特别是工作比较赶的朋友,吃饭速度很快,甚至狼吞虎咽,这样就会导致食物无法被充分咀嚼,这样就会导致食物在消化代谢时,就会产生大量气体;另外如果你有边吃饭边说话的习惯,那么就很容易在吃饭时,导致大量的空气进入到体内,这让大量的气体就会很容易导致肚子咕咕叫,最后就会频繁的放屁来排出它们。

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●可能是憋屁问题:

日常生活中,很多朋友都会有这样的经历,那就是明明已经出现了屁意,却最后选择了憋着不放,但是这种行为对健康十分不利。经常憋屁很容易导致肠道内的屁被身体再次吸收,会导致肠道再次被污染,甚至有些朋友还会因为憋屁而出现昏厥。1、2次的憋屁并没有什么问题,但是如果憋气次数过多,不仅会引起肚子咕咕叫,一旦你放屁,屁味就会变得很冲,而且这种行为对身体健康是有损伤的。

身体中的肠道菌群出现失调

 

 

 

肚子总是咕咕叫,放屁次数多,屁味很臭?可能跟这些方面有关!

人的消化不好、肠道菌群失衡,

是放屁的原因之一,也是我们的饮食不当所致,

那么,应该怎么来调理和解决这些问题呢?

 

 

 
 
适当补充益生菌

 

 

 

 
 
 

事实上,现代人的膳食纤维吃得少,工作压力大,如果平时的水分也补充的不够的话,肠道内的有益菌的数量就会慢慢的减少,益生菌的作用就是能够让肠道的防御系统更好地发挥作用,抵御疾病侵害。

所以每个人在日常中都应该补充益生菌。随着年龄的增长,每个人的肠道内的有益菌都会减少,有害菌增多,而成年人更需要补充益生菌。有便秘、肥胖、年龄大、经常服用抗生素等人群,尤其需要补充一些益生菌来帮助肠道维持正常的菌群平衡。

 

 
 

 

维持肠道菌群平衡,是保证整个人体健康的关键。

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结语:日常生活中,大家在饮食方面一定要合理搭配,做好规范;多吃一些清淡爽口食物,少吃一些刺激性的食物;另外像是很容易引起多屁的食物,也尽量少吃。平时积极参加运动锻炼,这样能够帮助身体进行代谢吸收,同时对于气血流动也十分有益,能够让身体向着更好的方向发展。对于平时肚子总是咕咕叫,并且放屁次数增加,屁味很臭,还希望大家能够有所了解和掌握,如果是涉及到病症,还请及时进行关注,科学合理的进行护理。

▶注:仅为普及益生菌知识,不作医疗指导作用。


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