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益生菌是药吗?如果不是,那它们是什么?

发布时间:2021-06-17 11:14:30【作者:rutangyishengjun.cn】人气:

随着人们对益生菌了解的越来越多,在生活中使用益生菌的人群也逐渐增多。不过,由于益生菌还属于一个比较新鲜的事物,很多人对其还抱有疑问。从宣传上看,益生菌能够改善肠道,缓解肠道问题。那么,益生菌是药物?如果说益生菌不是药物,那么我们应该如何理解益生菌呢?

益生菌是药吗?如果不是,那它们是什么?

首先要说的是我们常见的益生菌有OTC和非OTC产品,其中OTC属于药物。不过,目前我们能够在市面上买到的产品大多属于保健食品。即便如此益生菌还是和我们常见的药物有着本质区别。益生菌,我们可以理解为人体中有益的微生物,也就是说其本质是一种生物,源于自然。

事实上在我们身体中有着数量庞大的微生物,其总数甚至超过万亿。在这之中的有益细菌就是我们常说的益生菌。这群益生菌不仅能够增强抵抗力,促进消化吸收,其最重要的作用就是抑制身体的有害细菌。人体菌群是由有益菌、有害细菌以及中性菌组成,当益生菌数量大于有害细菌的时候,有害细菌就很难伤害到我们的身体,这也就是我们常说的益生菌。

益生菌是药吗?如果不是,那它们是什么?

当我们拿过益生菌产品能看到它们主要由双歧杆菌和乳杆菌组成,这也是我们大肠和小肠内的主要益生菌。通过补充这些益生菌,能够增加体内益生菌的含量,抑制有害细菌,恢复肠道菌群平衡。如果肠道菌群失衡会出现腹泻、便秘、胀气等肠道难题。而益生菌能够恢复肠道菌群平衡,自然也就能够改善以上我们说到的肠道难题。

因此,我们补充益生菌的根本目的是为了增加体内的益生菌,这也就不难理解为什么活性益生菌含量是衡量益生菌好坏的重要直播。由于益生菌和药物的区别,这让益生菌不会像药物一样产生副作用。不过,由于益生菌能够杀死有害细菌,有害细菌在死亡的时候会释放毒素,因此在服用初期会有腹胀、腹泻的情况。

益生菌是药吗?如果不是,那它们是什么?

同时,因为我们人体内中的益生菌都是通过外部获取,所以服用益生菌也不怕产生依赖性。虽然说我们现在能买到的益生菌大多是肠道益生菌,但是人体的菌群可不仅仅只在肠道,我们可以可以期待益生菌在未来发挥更重要的作用。

注意:益生菌不是药物,它不用于治疗任何疾病,无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充,同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。


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